Matthieu Ricard ; à propos de la méditation

Matthieu RICARD évoque l'importance de la sincérité pour notre potentiel de transformation par l'esprit. Qu'est-ce que la méditation, ses bénéfices. Pourquoi il a rassemblé un ensemble de techniques traditionnelles de méditation. Aucun prosélytisme. Le bouddhisme, comme philosophie et chemin de transformation personnelle. La personnalité du Dalaï Lama. Le karma n'est pas un destin, mais une conséquence de nos actes.